Dicas

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Alimentação e a Celulite

A nossa saúde e hábitos alimentares trazem benefícios diretos à estética do nosso corpo.
 
A necessidade de eliminar gorduras localizadas e celulite é constante, e para ajudar o seu corpo a combater estes excessos basta adoptar hábitos mais saudáveis, em conjugação com tratamentos específicos.
 
A alimentação saudável pode ajudar, e muito, na redução da celulite. 
Altere a sua alimentação e inclua algumas opções para melhorar a circulação e desintoxicar o organismo, tais como: 
- oleaginosas (nozes, castanhas e amêndoas, poderosos antioxidantes naturais),
- folhas verde-escuras (rúcula e espinafres melhoram a circulação e desintoxicam o organismo)
- salmão, atum e sardinha (ricos em ómega 3)
- abacaxi (rico em bromelina, uma enzima com propriedades anti-inflamatórias)
- frutos vermelhos (ricos em antioxidantes) 
- chá verde (famoso pela sua ação diurética e antioxidante. É óptimo no controlo da celulite).
 
Um estilo de vida saudável e ativo são essenciais para a eficácia dos tratamentos estéticos disponíveis no mercado. 
Informe-se sobre as terapias de apoio como o Lipolaser, a Pressoterapia, entre outros.
 
Se houver disciplina, os resultados podem ser surpreendentes! 
 
Do que está à espera? 
Foque-se na sua saúde e ataque a celulite antes que ela a incomode ainda mais.